Ingredientes ?? – 1 xic. de tâmara sem caroço – 1/2 xic. de farinha de coco – 1 col. de sopa de chia – 1 col. de sopa de melado de cana – 20g de FitWhey Chocolate com castanha – 1 col. de sopa de cacau em pó – 1 col. de sopa de coco ralado sem açúcar   Preparo 1. Em um processador, bata as tâmaras e a farinha de coco até ficarem encorporadas. 2. Adicionar o FitWhey, chia e o mel até obter uma massa consistente para moldar. 3. Molde em formato de bolinhas e passe no cacau em pó e/ou coco ralado.   Curiosidades – A chia é fonte de fibras e causa sensação de saciedade. – A tâmara é uma fruta naturalmente doce e fonte de fibras.
– O Whey é uma proteína de alto valor biológico e sua inclusão faz com que seu corpo trabalhe mais para digeri-la, ou seja, acelera o metabolismo e mantém massa magra. Gostou? ??
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