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FitShake – Chocolate com Castanha

FitShake – Chocolate com Castanha

Seu dia-a- dia está muito corrido? Não tem tempo para preparar as refeições e precisa de algo rápido e fácil? O FitShake foi elaborado pensando em você! É um delicioso shake sabor chocolate com castanha-do- pará, e o principal, é completo em nutrientes! ?

É indicado, principalmente, para pessoas que precisam reduzir gordura corporal. Contem carboidratos de médio e alto índice glicêmico e fibras, contribuindo para a saciedade e diminuindo a vontade de comer muitas vezes ao dia. Além disso, contém proteína concentrada e isolada do soro do leite, TCM, cacau em pó, colágeno e um...

O que fazer para obter bons resultados?

O que fazer para obter bons resultados?

Alimentação, exercício físico, suplementação adequada e descanso são os pilares que acreditamos serem necessários para quem busca resultados de qualidade! ⛱??

De acordo com a sua rotina, busque sempre se alimentar da melhor maneira e, apesar da rotina do dia a dia, procure priorizar o consumo de alimentos naturais, evitando os alimentos processados e industrializados. Somos a favor do preparo dos nossos próprios alimentos, nada como tudo fresquinho e saudável, não é?  ??

Mexa-se! O seu corpo não foi feito para ficar parado! A sua saúde depende de uma rotina de exercícios, não importa a idade e não importa qual seu objetivo, a saúde vem sempre em primeiro lugar e se exercitar faz parte! ??

A suplementação se torna importantíssima para atingir um objetivo específico e, de acordo com o exercício que você pratica, existe uma suplementação adequada.  Tire um tempo para fazer atividades com pessoas que te fazem bem. Descanse e durma bem!  ? Confira nossas redes:

Maltodextrina: entenda porque você deve ou não usar este suplemento

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A maltodextrina é um carboidrato complexo muito utilizado por atletas. Como sua absorção pelo organismo é gradativa e lenta, ela fornece energia de forma rápida e eficaz para atividades físicas de longa duração que necessitam de resistência.

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Whey Protein: O Guia Completo

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