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Receita de Trufa de Tâmara com FitWhey

Receita de Trufa de Tâmara com FitWhey

Ingredientes ??
– 1 xic. de tâmara sem caroço
– 1/2 xic. de farinha de coco
– 1 col. de sopa de chia
– 1 col. de sopa de melado de cana
– 20g de FitWhey Chocolate com castanha
– 1 col. de sopa de cacau em pó
– 1 col. de sopa de coco ralado sem açúcar
 
Preparo
1. Em um processador, bata as tâmaras e a farinha de coco até ficarem encorporadas.
2. Adicionar o FitWhey, chia e o mel até obter uma massa consistente para moldar.
3. Molde em formato de bolinhas e passe no cacau em pó e/ou coco ralado.
 
Curiosidades
– A chia é fonte de fibras e causa sensação de saciedade.
– A tâmara é uma fruta naturalmente doce e fonte de fibras.
– O Whey é uma proteína de alto valor biológico e sua inclusão faz com que seu corpo trabalhe mais para digeri-la, ou seja, acelera o metabolismo e mantém massa magra.
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